Danstherapie in een groep


Wekelijks op de dinsdagmiddag met Francien van de Wiel




Danstherapie wordt gegeven in aansluitende series van 5 wekelijkse sessies. Het  is een overwegend non-verbale vorm van therapie waarbij dans, beweging en muziek op methodische wijze worden ingezet met als doel herstel, behoud en verbetering van het psychisch en lichamelijk functioneren.
Aan de orde komen o.a.: dans, grondingstechnieken, adem, houding, muziek, visualisatie.

Bedoeld voor mannen en vrouwen die letterlijk en figuurlijk in beweging willen komen en zich opnieuw willen verbinden met hun lichaam en hun leven. We werken aan acceptatie en met aandacht maken we los wat niet meer zo makkelijk beweegt.
Bewegen, dansen en ervaringen delen in een groep maakt blij, werkt stimulerend, verbindend en inspirerend!

Wanneer je lichaam danst
met aandacht
komt je hoofd tot rust



De dans en de ademoefeningen zorgen voor stressreductie. Bovendien zorgt beweging voor de aanmaak van stoffen in de hersenen die je meer ontspannen en blij doen voelen. Dit geeft ook rust in je hoofd. Er ontstaat ruimte voor nieuwe gedachten. Je raakt meer thuis in je lichaam en kijkt na een sessie positiever naar jezelf! Er is voldoende individuele aandacht zijn want de groepsgrootte is maximaal 6 personen. Veiligheid en bescherming van privacy staan voorop.


Reacties van deelnemers over deze therapie:

Na afloop heb ik altijd een stevig gevoel, en ook meer levend!
Ik ben sensitiever geworden en weet beter wat goed is voor mij en voor mijn lijf.
Mieke


Wat voelt dat fijn om meer te durven en gewoon te laten gebeuren!
En los te laten wat een ander ervan zou denken, gekke en enge dingen gewoon te doen.

Gisteren was de les heel erg fijn. Een opdracht was voelen en vrij bewegen, het lichaam laten gaan. Ook het ritme van de muziek gebruiken, vervolgens zonder muziek.... Veel ervaren, veel geleerd.
An

Dit was voor mij een ontwikkeling in open zijn en in contact staan met anderen.
Een pad van me vrijer bewegen, meer zoals ik dat al langer wilde.
Tamara






















Plaats:

Tridance, St Theresiaplein 10, Maastricht

Gratis kennismaken:

Kennismaken kan iedere eerste sessie van de vijf.
Die kennismaking is gratis en vrijblijvend.

Gebruik het inschrijfformulier
of bel: 06 41573922 of 0032 (0)438 11373
 

Data:

5x op 8-1, 15-1, 22-1, 29-1 en 5-2-2019
vervolgens:
5x op 12-2, 19-2, 26-2, 12-3 en 19-3-2019
 

Tijd:

14.00 u tot 16.00 u.

Prijs:

€ 120 voor 5 sessies van 2 uur. 
Vergoeding is afhankelijk van je wijze van verzekerd zijn en je zorgverzekeraar.
info over vergoeding
Minimum inkomens 20% korting. (Neem contact op)

Info en aanmelding:

Bel: 06 41573922 of 0032 (0) 4 3811373

of gebruik het inschrijfformulier

Ik neem vervolgens contact op.